Красота внутри нас

В прошлой статье я рассказала, чем гнев нарцисса отличается от гнева здорового человека. Теперь разберемся с сентиментальностью. В норме человек умеет любить и выражать свою любовь. Конечно, ни от одного человека не ожидают, что он будет распространять свою любовь на всех и вся. И, тем не менее, на что-то она распространяется: на любовь, искусство, природу, родителей, мужа/жену, детей, друзей, творчество, - в разной степени и в разном сочетании. Нарцисс же в принципе неспособен чувствовать любовь. Как у любого homo sapiens, потенциал для этого у него есть (за исключением случаев повреждения мозга), но его чувства находятся настолько глубоко, что их не достать (даже не найдетесь, что Вы сможете достучаться до чувств нарцисса — зря только потратите время, возможно — всю жизнь). Однако подавить чувство или потребность в нем полностью нельзя. Вот и вылезают наружу сабститьюты, заменители. Поскольку потребность в любви одна из самых сильных в личности, она у многих нарциссов (но

Сейчас действует Международная классификация болезней 10 редакции (МКБ-10), и там нарциссизм относится к расстройствам личности (F 60.8). Однако там не описаны специфические признаки нарцисса, и это порождает множество домыслов. Нарциссами начинают называть всех, кого не лень. Даже тех, кому больше подошло бы привычное слово «мудак». Впрочем, возможно, когда-нибудь мы увидим и этот диагноз в разделе «расстройства личности»МКБ. К тому же есть еще и американский классификатор, который более подробно описывает признаки нарушения. Среди них есть вера в то, что ему все должны и он лучше других; отсутствие эмпатии (то есть способности признавать и понимать чувства другого человека, уважать их), неспособность строить глубокие отношения. Но как Вы определите это по внешнему виду человека? Ведь нарциссы способны очень хорошо мимикрировать. Они имитируют чувства, даже если не испытывают их. Чудовищно высокомерные, они способны показать такое смирение, что Вы будете рыдать от восхище

Михаил Булгаков писал: «Целых лет двадцать человек занимается каким-нибудь делом, например, читает римское право, а на двадцать первом — вдруг оказывается, что римское право ни при чем, что он даже не понимает его и не любит, а на самом деле он тонкий садовод и горит любовью к цветам. Происходит это, надо полагать, от несовершенства нашего социального строя, при котором люди сплошь и рядом попадают на свое место только к концу жизни». Не надо ждать Если тебя такая перспектива не прельщает, а ты хочешь найти себя раньше, предприми некоторые шаги. Тебе предстоит проводить на работе в среднем 8 часов (а это треть жизни), и будет лучше для всех, если она будет радовать тебя. Что для тебя важнее Подумай, что для важнее – деньги, свободный график, общение с людьми, творчество на рабочем месте, возможность путешествовать, сложные задачи, или отсутствие стресса? Может, тебе важно все это, но если ты определишь главную мотивацию, будет проще выбрать работу, так как любая работа

Сразу предупрежу, что я включила в этот список только те книги, которые прочитала сама. Если кто-то хочет получить более внушительный список — вэлком на сайты издательств. Но в моей заметке Вы найдете то, чего нет в редакторских описаниях — живого опыта встречи творческого человека с полезной книгой. «Путь художника». Первое, что я должна сказать — эта книга вовсе не для художников. Более того, ее автор (Джулия Кемерон) писатель. В оригинале она называется The Artist's Way, a одно из значений слова “artist” - «мастер своего дела». Так или иначе, на русскоязычных просторах она стала известна именно как «Путь художника». Это книга-тренинг, рассчитанная на 12 недель и предназначенная для всех, кто имел, имеет или хочет иметь дело с творчеством в любой его форме. Я эту книгу проходила три раза, последний раз — в группе с очень хорошим психологом-ведущим. И могу утверждать наверняка, что в компании единомышленников результаты гораздо более впечатляющие. Отчасти из-за

Дети часто не говорят родителям о том, что происходит в детском саду. А особенно если родители внушают ребенку, что «взрослых надо слушаться», «взрослые лучше знают». И ребенок убежден, что, если воспитатель делает ему больно, это с ним, ребенком, что-то не так. А некоторые нянечки и учителя дополнительно запугивают детей: «Расскажешь родителям — убью/лишу прогулки/запру в туалете» и так далее. Вот и молчат дети, даже когда родители спрашивают: «Воспитатели тебя обижают? Бьют?» - Нет, - отвечает запуганный малыш. И родитель, довольный полученным ответом, с чувством выполненного долга идет заниматься своими делами. К сожалению, я знаю не так уж мало людей, которые рассказывают, что воспитатели творили самые настоящие ужасы... А сказать маме и папе детки боялись. Теперь, когда они стали взрослыми, они знают, что можно было рассказать... но время уже упущено. У некоторых детей остается обида на родителей на всю жизнь за то, что их заставили ходить туда, где над ними

В своей предыдущей статье я написала, что происходит, когда мы позволяем нашей тоске по бывшим победить нас. Теперь пришло время обсудить, почему она приходит и как бороться с ней, чтобы избежать новых проблем. Рассмотрим самые распространенные ситуации. Вы одиноки. Некоторые люди боятся одиночества, потому что оно тяжело в финансовом/бытовом аспекте, некоторые боятся общественного осуждения, а для некоторых одиночество страшно само по себе. Выход здесь только один: становиться более независимым человеком. Независимым от чужих денег, помощи по дому, общественного мнения, общения. Это не означает, что нужно стать отшельником, отказываться от семьи и друзей — нужно просто научиться переносить одиночество спокойно. Психолог может помочь этим. В то же время можно частично получить необходимое от различных служб, друзей, клубов по интересам, объединений в интернете, книг, фильмов, семинаров. Научись находить то, что тебе нужно, в разных источниках, а не одном. Научись получать уд

Вот, кажется, наконец-то ты избавилась от него. Или от нее. Позади остались скандалы, поздние возвращения домой второй половинки без предупреждения и без внятных объяснений, многочисленные попытки (бесплодные) прояснить и улучшить отношения. Казалось бы, нужно радоваться, начинать жизнь с чистого листа, общаться, встречаться с новыми людьми или, наоборот, уделить время себя, если того требует внутренние побуждения... И действительно, какое-то время все действительно идет именно так. Кажется, что солнце выглянуло из-за туч, с глаз спала пелена, а с ног — кандалы. Хочется петь и радоваться жизни. Но вот проходит несколько месяцев, полгода, год, а то и несколько лет, и душу начинает грызть какой-то червь. Через какое-то время червь набирается сил, разрастается и начинаем нашептывать: «Да, он мне изменял и не хотел жениться, но ведь по крайней мере с ним было весело...» «Да, она постоянно тянула из меня деньги и жаловалась, что я мало зарабатываю, но по крайней мере с ней было та

Уточним — речь идет о нелюбимой работе. Ведь работа, как и женщина, бывает любимая, а бывает нет. Порой кажется, что только ты один так ненавидишь свою работу, что утром не хочется вставать. И все это из-за одной только мысли, что вновь придется туда идти. Но стоит забить фразу «я ненавижу свою работу в поисковик», и окажется, что таких страдальцев — масса. Даже как-то легче становится, что ты не один такой. Кто-то питает недобрые чувства к работе из-за ее муторности и однообразия. Кто-то повесил на себя кредит и чувствует себя в рабстве, каким бы замечательным не было дело. Кого-то доводит до белого каления склочный коллектив. Кому—то добираться на другой конец города или даже в другой город на двух перекладных. Кого-то довело безденежье и невозможность позволить себе простые радости жизни за нищенскую зарплату. А кто-то не любит работать. Ну вот просто не любит, и все.    Нашим предкам было проще  Так что же это — отличительная черта современного времени или вечные страдани